中医有许多小验方，简单易学，经济实用，在遇到一些小毛病时或许可以用得上。

　　

　　

　　感冒初期：发散风寒汤

　　

　　鸡蛋1个、香菜10克、葱白5克、生姜5克、盐味精等调料适量。鸡蛋搅匀，香菜、葱白、生姜洗净后切碎。清水烧开，加入少许淀粉，使水略稠后，将鸡蛋慢慢倒入，使之成片状。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加香油少许。

　　

　　经常感冒：芪杞炖子鸡

　　

　　童子鸡1只（约500克）、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切小块，加以上中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。

　　

　　风寒咳嗽：杏苏糕

　　

　　取面粉适量，发酵，揉制成3~5块。将杏仁15克去皮研粉，加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶3~5片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后食用，每日1~2次。

　　

　　风热咳嗽：金银花冲鸡蛋

　　

　　鸡蛋1个，打入碗内。金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋，趁热1次服完。

　　

　　气虚咳嗽：胡桃人参汤

　　

　　胡桃肉20克（不去皮），人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，加冰糖少许。每日1次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。

　　

　　痰湿咳嗽：苏子茯苓粥

　　

　　苏子15克，薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。

　　

　　虚热咽喉炎：玄桔草茶

　　

　　咽喉不适，或痛、或干、或燥、或痒，声沙、失音，推荐玄桔草茶。玄参10克，桔梗10克，生甘草10克，一起放入杯中用沸水冲泡，盖严20分钟即可饮用。

　　

　　干眼症：中药熏蒸

　　

　　取适量菊花、金银花、枸杞、百合、薄荷等，倒入杯中加开水，用热气熏蒸10分钟左右即可，水温后，还可当茶饮用。病情较轻者，每天熏三四次，严重者熏六次左右。

　　

　　口干口渴：荸荠银耳羹

　　

　　取荸荠、银耳、莲子、枸杞子、冰糖各适量。先将银耳泡发撕成小块；荸荠削去外皮，切成小粒；枸杞子和莲子洗净。锅中加入清水，放入莲子、银耳、荸荠，大火煮开后，小火煮40分钟，再加入枸杞子、冰糖，略煮后即可食用。

　　

　　胃寒胃痛：胡椒枣杏饮

　　

　　胡椒10粒，大枣3枚，甜杏仁5个，共研末，用温开水调服，每日1次。

　　

　　失眠：百合羮

　　

　　用百合25克、大米10克，加水500毫升熬羹，小火熬到米烂为度，每日一剂即可。如果买不到新鲜百合，可去药房买干百合，但干百合用量要减半。

　　

　　尿频：果干茶

　　

　　枸杞20粒、葡萄干20粒、桂圆肉2个、干杏仁2个、核桃仁2个，用开水冲泡，喝水、吃所泡的食物。

　　

　　便秘：地瓜粥

　　

　　地瓜50克，小米50克。先将地瓜洗净切小块，小米淘干净，一起放入加300毫升清水的锅中煮沸，然后用小火煮至米烂成粥。每天吃2次即可，最好在早、晚餐服用。

　　

　　内痔出血：芝麻拌糖

　　

　　取黑芝麻若干，炒熟研末加糖适量拌匀，早晚各服两匙。黑芝麻具有软化大便、减轻痔疮出血和脱出等作用，内痔出血兼有便秘者可长期服用。阴囊湿疹：胡椒水外洗

　　

　　

　　

　　胡椒10克，加水2000亳升煮沸，趁温热洗患处，每天2次。

　　需要注意的是，每个人的体质、病情都不会完全一样，在尝试本文的验方、尤其是那些有药物成分的验方前，最好咨询一下医生。■

　　

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